ทำอย่างไรให้ใบหน้าสวยใส Beautiful Clear Face

Read health อ่านบทความเพื่อสุขภาพ read more>> น้ำส้มปริมาณวิตามินซี>>Videos การรับประทานวิตามินซี>>Videos คนเราทุกวันนี้ไม่มีใครอยากแก่เร็ว อยู่ที่ตัวเราเป็นหลักต้องเอาใจใส่เรื่องสุขภาพของตัวเราเองเป็นหลัก เช่นการเลือกกิน และต้องเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน ท่านที่ไม่ชอบทานผักต้องหันมาทานผัก โดยเฉพาะร้านข้าวแกงปักษ์ใต้จะมีผักสดๆเตรียมไว้ให้รับประทานหรือท่านที่ทำอาหารทานเอง ก็ควรเลือกซื้อผักมาติดไว้ในตู้เย็นที่บ้านบ้างจะดีมากเลย ทุกคนไม่ว่าวัยไหนก็อยากสวยใสหรือหล่อกันทั้งนั้น สิ่งที่สำคัญอีกอย่างที่ทำให้แก่เร็วและผมหงอกก่อนวัยอันควรคือความเครียด อย่าครุ่นคิดแต่เรื่องเดิมๆหรือเรื่องที่ทำให้เราผิดหวังและล้มเหลวอยู่ตลอดเวลา เราต้องหาเวลาพักผ่อนให้เพียงพอ อย่าลืมว่าเราต้องปล่อยวางบ้างไม่มีใครอยู่ค้ำฟ้า หลังจากเราอายุเลย 25 ไปแล้วเรายิ่งนับวันเดินเข้าใกล้ความตายและอย่าลืมว่าเราต้องจากโลกใบนี้ไปอย่างแน่นอน แต่เราเลือกที่จะมีชีวิตอยู่อย่างเป็นสุขโดยไม่มีโรคภัยไข้เจ็บนับว่าเป็นกุศลมากแล้ว ทุกท่านทุกผู้ทุกวัย ถ้าให้ใบหน้าสวยหรือดูใบหน้าใส ลองรับประทาน วิตามินC ใบหน้าใสขึ้นจริงๆ และถ้าท่านเป็นคนหลงๆลืมๆ ให้ลองทานน้ำมันตับปลา ช่วยได้จริงๆ ทั้ง วิตามินC และน้ำมันตับปลา หาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วๆไป และผักแบบของคนไทยบ้านเรา ที่หารับประทานง่ายที่สุดและจากการวิจัยของสถาบันในประเทศอินเดีย เมื่่อทานแล้วช่วยลดความเครียด คือใบกะเพรา ผมหวังเป็นอย่างยิ่งว่าข้อมูลที่บอกกล่าวกันจะเป็นประโยชน์ต่อท่านที่ติดตามอ่าน ถ้าเห็นว่ามีประโยชน์ก็อย่าลืมบอกต่อๆกันไป และอย่าลืมแชร์(share)บทความนี้ต่อๆกันไป ขอให้โชคดี read more> Yoga Books - Cooking, Food & Wine:ข่าวไทยรัฐออนไลน์ ดูทีวี online :